کینز د لویانو لپاره عالي دي څوک چې د حرکت په برخه کې د دوی فعالیت ښه کولو لپاره د مرستې په لټه کې دي.د دوی په ژوند کې یو ساده اضافه کولی شي لوی توپیر رامینځته کړي!لکه څنګه چې خلک زوړ کیږي، ډیری زاړه خلک به د حرکت کموالي سره مخ شي چې لامل یې د عضلاتو عمومي ځواک او توازن خرابیږي، یا د ناروغیو لکه سټروک.د چلولو مرستې به د دوی لپاره خورا مهم شي، او کین د زړو خلکو لپاره یو له خورا عام چلولو مرستې څخه دی.
An عادي لوښي د کارونکي وزن له 20 څخه تر 30 سلنې پورې د برداشت کولو توان لري، دا دوه مهم رولونه لري، په ټیټو غړو کې د وزن کمول او د دوی د توازن ساتلو په وخت کې د کاروونکو حرکت ته وده ورکول.د دوه رولونو پراساس، کنډک کولی شي لویانو ته په مختلفو لارو ګټه ورسوي.په ټیټو پښو کې د وزن د کمیدو له امله، د زړو پښو ځینې دردونه کولی شي کم شي، د دوی مفصلونه ډیر ثابت کار کوي، او په دې توګه اصلي تحریف شوی حرکت بیرته راګرځیدلی.
برسېره پردې، ځکه چې زاړه کولی شي د حرکت کولو په وخت کې د لنګ سره توازن وساتي، خوندیتوب خورا لوړ شوی، او زاړه کولی شي د کان څخه کار واخلي ترڅو ډیرو ځایونو یا ځایونو ته لاړ شي چې مخکې د لاسرسي وړ نه و، ډیر ورځني فعالیتونه ترسره کړي، او د ډیرو خلکو او شیانو سره اړیکه ونیسي.
د خوځښت ستونزو سره د لویانو لپاره د دوی د ژوند لومړني وړتیا ساتلو او حتی بهر د عادي ټولنیز ژوند کولو لپاره ، د چلولو مرستې د زړو سره د دوی په فعالیتونو کې د مرستې لپاره یوه مهمه وسیله ده.د دوی په مینځ کې، د فیشن بڼه سره کین به ډیر مشهور وي، کوم چې دوی احساس کوي چې دوی دومره زاړه ندي.موږ زموږ محصولاتو ته د دودیز کولو لپاره مختلف ډوله نمونې وړاندیز کوو ښه راغلاست موږ ته خبر راکړئ که تاسو د چلولو مرستې لپاره کومه اړتیا لرئ.
د پوسټ وخت: نومبر-09-2022