څه نه کوي

کرچونهد خوځښت مرستې دي چې د اشخاصو لپاره د چلولو کې ډیزاین شوي ترڅو لنډمهاله یا دایمي ټپونه یا معلوليین ولري او معلنین یې خپلې پښې یا پښې اغیزه کوي. پداسې حال کې چې کروچونه د خپلواکۍ او خوځښت ساتلو کې په ناڅاپي ډول ګټور کیدی شي، ناممکن کارول کولی شي د نور ټپي کیدو، تکلیف او پیښو لامل شي. د مناسب تخنیکونو او احتیاطي اصلاحاتو په پوهیدو لپاره مهم دی کله چې د خوندیتوب او مؤثره استعمال ډاډ ترلاسه کولو لپاره. دا مقاله به یو څه عام غلطي په ګوته کړي ترڅو د مخنیوي لپاره د منحل لپاره تکیه وکړي.

یو له خورا مهم غلطیو څخه چې خلک د کروچونو سره جوړوي د دوی سمې لوړوالی ته تنظیم کولو کې پاتې راغلي. کنډکونه چې ډیر لنډ یا ډیر لوړ دي کولی شي په وسلو، اوږو، او شاته د غیر ضروري فشار لامل شي، د درد او احتمالي ټپ لامل کیږي. Ideally, crutches should be adjusted so that the user's armpits are approximately two to three inches from the top of the crutch pads when standing upright. مناسب سمون د آرامۍ او ایرګونیک دریځ تضمینوي، د ستړیا او ډیر شوي خطر خطر کموي.

بله عادي غلطي د قسمت او خاموشینو لپاره مناسب تخنیک کارولو لپاره غفلت کوي. کله چې چرګانو ته ځي، کارونکي باید د دوی پیاوړي پښې سره رهبري شي، ورپسې د کروچونو په تعقیب، او بیا ضعیفه پښه. برعکس، کله چې د زینې پوړونه، د سطحې ټوټې باید لومړی لاړ شي، د شاتو وروسته، او بیا قوي پښه. د دې ترتیب تعقیب کې پاتې راتلل کولی شي د توازن له لاسه ورکولو لامل شي، د زوال او احتمالي ټپونو خطر ډیروي.

د کارولو پرمهال د دروند یا لوی توکي ساتلو هڅه کولکرچونهبله خطا ده چې باید مخنیوی یې وشي. کروچونه دواړه لاسونه ته د مناسب ملاتړ او توازن ساتلو لپاره اړتیا لري، دا د اضافي توکو په خوندي ډول د ساتلو لپاره ننګوي. که چیرې توکي اړین وي، نو مشوره کیږي چې د شاټیک یا کڅوړې څخه د یوې تسمې سره وکارول شي چې د بدن په اوږدو کې اغوستل کیدی شي، دواړه لاسونه د کروچونو لپاره وړیا پریږدي.

سربیره پردې، دا لازمي ده چې احتیاط وکړئ کله چې غیر متوقع یا د سلیپري سطحو چلول اړین دي. کروچونه کولی شي په اسانۍ سره په ورته سطحونو کې بې ثباته یا بې ثبات شي، د زوال او ټپي کیدو خطر ډیروي. کارونکي باید اضافي پاملرنه وکړي کله چې لوند یا یخ سطحونو کې ګرځېدل، او همدارنګه په غالۍ یا غالۍ کې چې ممکن د کیچ لارښوونو لامل شي.

په نهایت کې، دا د کارولو څخه مخنیوي لپاره مهم دیکرچونهد روغتیا پاملرنې مسلکي یا فزیکي معالجې څخه د مناسب لارښوونې او لارښود پرته. د کروچونو ناسم کارول د موجوده ټپونو لامل کیدی شي یا نوي ته د تلو په توګه، لکه تنې، عصبي فشار، یا د عضلاتو فشار. د روغتیا پاملرنې مسلکي کولی شي د خوندي کرثیک فټ، تخنیک او د خوندیتوب احتیاطي لارښوونې چمتو کړي ترڅو خوندي او مؤثر وکاروي.

په پایله کې، سرکونه ارزښتناکه خوځښت ایډزونه کیدی شي، مګر د دوی نامناسبه کارول کولی شي غیر ضروري ناراحتي، ټپي کیدو، او پیښو لامل شي. د عام بدلونونو په مخنیوي سره، غلط د زورواکو چلول، د مخنیوي توکي ضایع کول، د احتمالي خطرونو کمولو او د دوی خوندیتوب او هوساینې کول.