د واکر او کین تر مینځ توپیر څه دی؟کوم یو غوره دی؟

د چلولو مرستې او کرچ دواړه د ټیټو غړو مرستندویه وسیلې دي، د هغو خلکو لپاره مناسب دي چې د چلولو ستونزې لري.دوی په عمده توګه په ظاهري، ثبات، او کارولو میتودونو کې توپیر لري.په پښو کې د وزن پورته کولو زیان دا دی چې د چلولو سرعت ورو دی او د پورته او ښکته پوړونو ته تګ ناشونی دی؛بیساخونه انعطاف منونکي او چټک دي، مګر زیان یې دا دی چې دوی په ثبات کې ضعیف دي.د انتخاب کولو څرنګوالی په عمده توګه د ناروغ په واقعیت پورې اړه لري.راځئ چې معلومه کړو چې کوم یو غوره دی، یو واکر یا کین.

 

1. د واکر او کین تر مینځ توپیر څه دی؟
د هغو ناروغانو لپاره چې د ټيټ غړو ضعف، شدید زخم او د عملیاتو وروسته ناروغان، د حاد نښو د دورې او بیا رغولو په دوره کې باید د حاد نښو کمولو، د بیا ټپی کیدو مخنیوي او د درملنې د ودې لپاره مناسب مرستندویه وسایل وکارول شي.په عام ډول کارول کیږي د ټیټ غړو مرستندویه وسیلو کې په عمده توګه واکر او کرچ دوه شامل دي، نو د دوی ترمنځ توپیر څه دی؟

 

1. مختلف بڼه
د واکر بڼه "ㄇ" ته ورته ده، څلور پښې لري؛کرچونه، چې د محوري لرګیو په نوم هم پیژندل کیږي، مستقیم دي او د بغل لاندې ایښودل شوي، په هر اړخ کې یوازې یو ملاتړ نقطه لري.
2. مختلف ثبات
چلونکي څلور پښې لري، نو دوی د بیساچي په پرتله ډیر مستحکم دي.
3. د کارولو مختلف میتودونه
یو واکر عموما د دواړو لاسونو لخوا مالتړ کیږي، او واکر د پرمخ وړلو لپاره د ملاتړ چمتو کولو لپاره کارول کیږي.د کرچ کارولو طریقه دا ده چې دا د بغل لاندې ځای په ځای کړئ او د سینې، معدې، اوږو، او لاسونو په عضلاتو تکیه وکړئ ترڅو د مخ په وړاندې حرکت کولو لپاره ملاتړ چمتو کړي.

 

2. کوم یو غوره دی، یو واکر یا کین
د واکر او کین تر مینځ یو ځانګړی توپیر شتون لري.د هغو خلکو لپاره چې په پښو او پښو کې ناامنه وي، ایا دا غوره ده چې واکر یا کین غوره کړئ؟
1. د چلولو مرستې ګټې او زیانونه
د کرچونو په پرتله، واکر ډیر پیچلي جوړښت لري، ډیر ملاتړ کونکي پښې، او د ملاتړ لوی ساحه لري.له همدې امله، دوی کولی شي د بیساچي په پرتله ډیر باثباته مالتړ چمتو کړي او د ناروغانو سره مرسته وکړي.د کرچونو په پرتله، د دې ګټه کولی شي د ناروغ په پښو بار کم کړي او د ناروغ د چلولو وړتیا ته وده ورکړي، مګر زیان یې دا دی چې د واکر کارولو په وخت کې د چلولو سرعت ورو دی.که څه هم د چلولو اغیزه په فلیټ ځمکه کې ښه ده، د پورته او ښکته زینو ته تلل ناشونی دی.برسېره پردې، د واکرانو حجم او جوړښت د کرچ په پرتله لوی او ډیر پیچلي دي.
2. د کرچونو ګټې او زیانونه
د چلولو مرستو سره په پرتله، کرچونه د ملاتړ چمتو کولو لپاره په سینه، معدې، اوږه، او لاسونو کې د عضلاتو ډیری پیاوړي ګروپونو باندې تکیه کوي، او کولی شي قوي ځواک چمتو کړي، مګر ثبات اوسط دی، او د ناروغ د توازن وړتیا لپاره اړتیاوې لوړې دي.د کرچونو ګټه دا ده چې دوی انعطاف منونکي او ګړندي دي ، او کولی شي د حرکت ځواکمن سرعت چمتو کړي.د بیساکو په ملاتړ، قوي بدن لرونکي خلک حتی د عادي خلکو په پرتله په سرعت سره حرکت کولی شي.د حرکت ودرولو وروسته، لاسونه او لاسونه هم په آزاد حالت کې کیدی شي.د کرچونو زیانونه ضعیف ثبات او د محوري اعصابو ته د کمپریشن زیان دی (که په غلطه توګه وکارول شي).
دا لیدل کیدی شي چې د چلولو مرستې او بیسارې هر یو خپلې ګټې لري، او دا اړینه نده چې کوم یو غوره وي.انتخاب په عمده توګه د ناروغ حالت پراساس دی: حتی که د کرچ لاندې برخه د ډیری ملاتړ نقطو سره ډیزاین شوې وي ، دا لاهم یوازې یو اړخ ملاتړ کوي ، دا دی ، دا یوازې یو اړخیز بدن ملاتړ کولی شي ، د غوره فزیکي ځواک او پښې سره د لویانو لپاره مناسب. ځواک یا ناروغان چې یو اړخیز ضعف لري (لکه یو اړخیزه ضربه یا صدمه).واکر د "N" په شکل کې د ملاتړ چوکاټ دی، کوم چې د لویانو یا ناروغانو لپاره مناسب دی چې د ټیټ بدن ضعیف وي، لکه د هغو کسانو لپاره چې لوی عملیات یې کړي وي لکه د ګډ بدیل.