که چیرې د ښکته پښې فریکچر د پښو او پښو لپاره تکلیف رامینځته کړي، تاسو کولی شئ د رغیدو وروسته د تګ سره د مرستې لپاره واکر وکاروئ، ځکه چې اغیزمن شوی غړی د فریکچر وروسته وزن نشي پورته کولی، او واکر د اغیزمن شوي غړي د وزن پورته کولو او یوازې د صحي غړي سره د تګ ملاتړ کولو څخه مخنیوي لپاره دی، په ځانګړي توګه د لاس ځواک لپاره مناسب، د زړو فریکچر ناروغان چې د پښې ضعیف ځواک او ضعیف توازن وړتیا لري، دا د فریکچرونو په درملنه او بیا رغونه کې هم یو څه اغیزه لري. د مات شوي هډوکي لپاره واکر ته اړتیا ده؟ ایا د فریکچر واکر د بیا رغونې سره مرسته کولی شي؟ راځئ چې په ګډه د دې په اړه نور معلومات زده کړو.
۱. که زه مات شوی یم نو ایا زه باید واکر وکاروم؟
د هډوکو ماتیدل د هډوکو د جوړښت په دوام کې بشپړ یا جزوي ماتیدو ته اشاره کوي. په عمومي ډول، که چیرې ښکته برخه مات شي، نو تګ به ناشونی وي. پدې وخت کې، تاسو کولی شئ د چلولو سره د مرستې لپاره د واکر یا بیساکو کارولو په اړه فکر وکړئ.
ځکه چې اغیزمن شوی غړی د فریکچر وروسته وزن نشي زغملی، او واکر کولی شي د ناروغ اغیزمن شوی غړی د وزن زغملو څخه وساتي، او یوازې د تګ ملاتړ لپاره صحي غړی وکاروي، نو د واکر کارول خورا اسانه دي؛ په هرصورت، که چیرې د غړي فریکچر په لومړیو مرحلو کې اجازه ورکړل شي که تاسو په ځمکه قدم کیږدئ، نو سپارښتنه کیږي چې د امکان تر حده د بیساکو څخه کار واخلئ، ځکه چې بیساکو د واکرونو په پرتله ډیر انعطاف منونکي دي.
برسېره پردې، د فریکچر وروسته، د ایکس رې باید په منظم ډول بیا معاینه شي ترڅو د فریکچر درملنه وڅاري: که بیا معاینه وښيي چې د فریکچر کرښه تیاره ده او د کالوس جوړښت شتون لري، نو اغیزمن شوی غړی کولی شي د واکر په مرسته د وزن یوې برخې سره حرکت وکړي؛ که بیا معاینه وښيي چې د فریکچر کرښه ورکه شوې، او واکر کولی شي پدې وخت کې پریښودل شي او د اغیزمن شوي غړي بشپړ وزن لرونکی ګرځیدل ترسره شي.
۲. د فریکچر ناروغانو لپاره کوم ډول وسایل د چلولو لپاره مناسب دي؟
د تګ لپاره د وسایلو ثبات د بیساکو او نورو په پرتله ښه دی، مګر د دوی انعطاف کمزوری دی. عموما، دا د زړو فریکچر ناروغانو لپاره ډیر مناسب دي چې د لاس او پښو کمزوري ځواک او د توازن ضعیف وړتیا لري. که څه هم مسافر دومره اسانه نه دی، مګر خوندي دی.
۳. آیا د فریکچر واکر د رغیدو سره مرسته کولی شي؟
د فریکچر وروسته به د بیارغونې موده وي، معمولا په دریو میاشتو کې، او فریکچر په دریو میاشتو کې په بشپړه توګه روغ شوی نه وي. پدې مرحله کې، په ځمکه ګرځیدل ممکن ندي، او یو واکر باید په بشپړ ډول بار شي، کوم چې مناسب نه دی. پدې حالت کې که دا له دریو میاشتو څخه ډیر وخت تیر شوی وي، تاسو کولی شئ د تمرین لپاره د واکر کارولو په اړه فکر وکړئ، کوم چې به د ناروغ په رغیدو کې مرسته وکړي.
د تګ مرستې کولی شي د بدن د پورتنۍ برخې وزن کمولو کې مرسته وکړي، په دې توګه د ښکته غړو وزن کموي. دا د ماتیدو د درملنې او رغیدو لپاره ګټور دی، مګر تاسو باید د دوی کارولو وخت ته پاملرنه وکړئ. د ماتیدو وروسته، تاسو باید پاملرنه وکړئ چې د اوږدې مودې لپاره د واکر کارولو څخه ډډه وکړئ.
د پوسټ وخت: جنوري-۰۵-۲۰۲۳
