په مهارت سره د ویلچیر کارولو څرنګوالی

ویلچیر د هر پاراپلج ناروغ لپاره د ترانسپورت یوه اړینه وسیله ده، پرته له دې چې یو انچ قدم وهل ستونزمن وي، نو هر ناروغ به د هغې په کارولو کې خپله تجربه ولري.په سمه توګه د ویلچیر کارول او د ځانګړو مهارتونو مهارت کول به په ژوند کې د ځان پاملرنې کچه خورا لوړه کړي.لاندې د ویلچیر کاروونکو یو څه شخصي تجربه ده ، کوم چې د هرچا لپاره د تبادلې لپاره چمتو شوي ، او زه امید لرم چې دا د ملګرو لپاره ګټور وي.

 

د ناروغانو د ورځني ژوند لویه برخه باید په ویلچیرونو کې مصرف شي، نو اړینه ده چې د ویلچیرونو آرامۍ او ورځني ساتنې ته پاملرنه وشي.د اوږدې مودې لپاره په ویلچیر کې ناست شئ، لومړی شی چې تاسو به یې په تڼیو کې درد احساس کړئ، او تاسو به د بې حسۍ احساس ولرئ، نو تاسو باید د سیټ تکیه ښه کولو ته پام وکړئ، او ترټولو اسانه لاره دا ده چې یو بل موټی کشن جوړ کړئ. داد کشن جوړولو لپاره، تاسو کولی شئ د موټر سیټ کشن سپنج (لوړ کثافت او ښه لچک) وکاروئ.سپنج د ویلچیر سیټ کشن د اندازې مطابق پرې کړئ.ضخامت له 8 څخه تر 10 سانتي مترو پورې دی.دا د څرمن یا ټوکر سره پوښل کیدی شي.د سپنج په بهر کې پلاستيکي کڅوړه واچوئ.که دا د چرم جاکټ وي، دا په یو وخت کې ګنډل کیدی شي، او د ټوکر یوه پای د اسانه لرې کولو او مینځلو لپاره زپ کیدی شي. د دې موټی کشن سره، د تیږو فشار به ډیر کم شي، کوم چې مخنیوی هم کولی شي. د بسترونو واقع کیدل.په ویلچیر کې ناست به د ملا په ښکته برخه کې درد احساس کړي، په ځانګړې توګه په کمر کې.د عصبي زیان له امله ، د psoas عضلاتو ځواک به ډیر راټیټ شي ، او په لوړو پوستونو کې ناروغان به حتی اساسا له لاسه ورکړي.نو ځکه، د ملا درد به په هر ناروغ کې شتون ولري.یوه طریقه شتون لري چې کولی شي په سمه توګه درد کم کړي، هغه دا دی چې د کمر په شا کې یو کوچنی ګردی کشن واچوئ، اندازه یې شاوخوا 30 سانتي متره وي، او ضخامت یې له 15 څخه تر 20 سانتي مترو پورې وي.د ټیټ شاته ملاتړ لپاره د دې پیډ کارول به ډیر درد کم کړي.که تاسو وغواړئ، تاسو کولی شئ یو بیک پیډ هم اضافه کړئ، او ناروغان او ملګري کولی شي دا هڅه وکړي.

د ویلچیرونو ورځنی ساتنه هم خورا مهمه ده.یو ښه ساتل شوی ویلچیر کولی شي موږ د شاوخوا حرکت کولو لپاره وړیا او اسانتیا احساس کړي.که چیرې ویلچیر له نیمګړتیاوو ډک وي، نو خامخا به په هغې کې ناست وي.

 

د ویلچیر ساتلو په وخت کې ډیری برخې شتون لري چې باید ورته پام وکړئ:
1. بریک:که بریک سخت نه وي، دا به نه یوازې د کارولو لپاره ناامنه وي، بلکې حتی د خطر لامل به شي، نو بریک باید ټینګ وي.که بریک سخت نه وي، تاسو کولی شئ دا شاته تنظیم کړئ او د فکس کولو سکرو ټینګ کړئ؛
2. د لاس څرخ:هینډ ویل د ویلچیر کنټرول لپاره یوازینۍ وسیله ده، نو دا باید په کلکه د شا څرخ سره تنظیم شي؛
3. شاته څرخ:شاته څرخ باید بییرنګ ته پاملرنه وکړي.د ویلچیر د اوږدې مودې کارونې وروسته ، بییرنګ به خلاص شي ، د شا څرخ د لړزیدو لامل کیږي ، او دا به د تګ پرمهال خورا تکلیف وي.نو ځکه، د فکس کولو مغز باید په منظمه توګه وڅیړل شي او بییرنگ باید په منظمه توګه ومینځل شي.مکھن د غوړولو لپاره کارول کیږي، او ټایرونه باید فلش شي، کوم چې نه یوازې د حرکت لپاره ښه دی، بلکه کولی شي کمپن کم کړي؛
4. کوچنی څرخ:د کوچني څرخ بیرنگ کیفیت هم د حرکت اسانتیا پورې اړه لري، نو دا هم اړینه ده چې په منظمه توګه بیرنگ پاک کړئ او مکھن تطبیق کړئ؛
5. پیډل:د مختلف ویلچیرونو پیډالونه په دوه ډوله ویشل شوي دي: ثابت او د تنظیم وړ ، مګر مهمه نده چې کوم ډول وي ، دا غوره ده چې خپل آرامۍ سره تنظیم کړئ.

 

د ویلچیر په کارولو کې ځینې مهارتونه شتون لري، کوم چې د ماسټرۍ وروسته د خوځښت لپاره خورا مرسته کوي.تر ټولو بنسټیز او تر ټولو عام استعمال د مخکینۍ څرخ دی.کله چې د یوې کوچنۍ تختې یا ګام سره مخ شئ، که تاسو په سختۍ سره پورته شئ، تاسو حتی د ویلچیر ته زیان رسولی شئ.پدې وخت کې ، تاسو اړتیا لرئ یوازې مخکینۍ څرخ پورته کړئ او له خنډ څخه تیر شئ ، او ستونزه به حل شي.د څرخ د پرمختګ طریقه ستونزمنه نه ده.تر هغه وخته چې د لاس څرخ په ناڅاپه توګه مخ په وړاندې وګرځي، مخکینۍ څرخ به د جړتیا له امله پورته شي، مګر ځواک باید کنټرول شي ترڅو د ډیر ځواک له امله د شاته کیدو مخه ونیسي.
لاندې حالتونه ډیری وختونه په تفصیل سره مخ کیږي:
د تیریدو خنډ:کله چې موږ بهر ځو، موږ ډیری وختونه د کوچنیو ټوټو یا کنډونو سره مخ کیږو.مخکینۍ څرخونه کوچني دي، نو دا ستونزمنه ده چې تیریدل کله چې موږ یې ووهلو.په دې وخت کې، دا یوازې د مخکینیو څرخونو د تیریدو لپاره اړین دی.شاته څرخونه په قطر کې لوی دي، نو دا په اسانۍ سره تیریږي.
پورته:که دا یو لوی ویلچیر وي، د جاذبې مرکز به مخ په وړاندې وي، او پورته پورته تلل اسانه دي.که چیرې ویلچیر کوچنی وي، د جاذبې مرکز به په مینځ کې وي، او ویلچیر به د پورته کیدو په وخت کې شاته احساس وکړي، نو تاسو باید لږ څه تکیه وکړئ یا کله چې پورته لاړ شئ.

کله چې د ویلچیر په کارولو سره، د مخکینۍ څرخ د خالي کولو تخنیکي حرکت شتون لري، دا د څرخ د پرمختګ په وخت کې د ځواک زیاتوالی دی، ترڅو د مخکینۍ څرخ پورته شي، د جاذب مرکز په شا څرخ کې راځي، او د لاس څرخ دی. د توازن ساتلو لپاره شا او خوا وګرځید، لکه د ویلچیر نڅا.دا عمل هیڅ عملي اهمیت نه لري، او دا خورا ستونزمن او اسانه دی چې راټیټ شي، نو هڅه وکړئ چې دا کار مه کوئ.که تاسو باید دا هڅه وکړئ، تاسو باید ستاسو تر شا یو څوک ولرئ چې د هغې ساتنه وکړي.د دې عمل اصلي ټکی دا دی چې ځواک باید معتدل وي کله چې څرخ پرمختللی وي، ترڅو دا په خپل ځای کې وي او توازن وساتي.

لکه څنګه چې د ویلچیرونو سمارټ کارونې لپاره ، موږ به دلته ودریږو او په راتلونکي وخت کې به وګورو.