دا غیر معمولي نه ده چې زموږ د عمر په زیاتیدو سره حرکت کم شي، چې د تګ په څیر ساده کارونه ستونزمن کوي. له نېکه مرغه، مرستندویه وسایل لکه لات او واکرونه په اسانۍ سره شتون لري ترڅو خلکو سره د دوی د خپلواکۍ او خوځښت ساتلو کې مرسته وکړي. په هرصورت، دا معلومه کول چې ایا تاسو باید د چلولو لرګی یا واکر وکاروئ یو ستونزمن کار کیدی شي.
لومړی، تاسو باید د لاتیکو او واکرانو دندې او استعمالونه درک کړئ. لاتیکې، چې د چلولو لرګیو په نوم هم پیژندل کیږي، د هغو خلکو لپاره ملاتړ او ثبات چمتو کوي چې د تګ پرمهال لږترلږه مرستې ته اړتیا لري. دا په ځانګړي توګه د هغو کسانو لپاره ګټور دی چې د لږ توازن ستونزې یا یوازې په یوه پښه کې ضعف لري. له بلې خوا، واکرونه په مختلفو سټایلونو کې راځي، لکه معیاري واکرونه، واکرونه، او د زنګون واکرونه، ترڅو ډیر ثبات او ملاتړ چمتو کړي. دا د هغو اشخاصو لپاره مثالي دي چې د شدید ضعف، بې ثباتۍ، یا ځینې طبي شرایطو له امله اضافي مرستې او توازن کنټرول ته اړتیا لري.
د دې لپاره چې معلومه شي چې آیا امسا یا واکر ډیر مناسب دی، دا مهمه ده چې خپلې ځانګړې اړتیاوې او وړتیاوې وارزوئ. لاندې عوامل په پام کې ونیسئ:
۱. توازن: که تاسو د توازن لږې ستونزې لرئ مګر په بل ډول خورا مستحکم یاست، نو یو عصا ممکن سم انتخاب وي. په هرصورت، که ستاسو توازن په جدي توګه خراب شوی وي، یو واکر به غوره ثبات او خوندیتوب چمتو کړي.
۲. قوت: د خپل قوت ارزونه ډېره مهمه ده. که تاسو د بدن د پورتنۍ برخې کافي قوت لرئ او د عصا پورته کولو او سمبالولو توان لرئ، نو دا ممکن یو مناسب انتخاب وي. برعکس، که تاسو په فزیکي توګه کمزوري یاست، نو واکر ممکن ډیر عملي وي او فزیکي بار نه زیاتوي.
۳. برداشت: په پام کې ونیسئ چې تاسو معمولا څومره لرې او څومره وخت لپاره ګرځئ. که تاسو کولی شئ د ډیر ستړي کیدو پرته لنډ واټن وګرځئ، نو یو امسا کافي ده. په هرصورت، که تاسو د اوږدې مودې یا واټن لپاره ملاتړ ته اړتیا لرئ، یو واکر به غوره برداشت چمتو کړي.
۴. د خوځښت محدودیتونه: که تاسو یو ځانګړی روغتیايي حالت لرئ چې خوځښت اغیزمنوي، نو د خپل روغتیا پاملرنې چمتو کونکي سره مشوره وکړئ ترڅو معلومه کړئ چې ایا د عصا یا واکر کارول ډیر مناسب دي.
په پای کې، که تاسو یو عصا یا واکر غوره کوئ، نو دا خورا مهمه ده چې د روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې د تجهیزاتو مناسب نصب او کارول ډاډمن شوي. دوی کولی شي ستاسو ځانګړي اړتیاوې وارزوي او ترټولو مناسب انتخاب وړاندیز کړي.
په پایله کې، د هغو کسانو د خوځښت او خپلواکۍ ساتلو کې چې د خوځښت کمښت لري، امساګانې او چلونکي مهم رول لوبوي. د توازن، ځواک، برداشت او ځانګړو محدودیتونو په څیر فکتورونو په پام کې نیولو سره، تاسو کولی شئ د دې په اړه باخبره پریکړه وکړئ چې کوم مرستندویه وسیله ستاسو د اړتیاو لپاره غوره ده. په یاد ولرئ چې دا تل مشوره ورکول کیږي چې د دې مرستندویه وسیلو کارولو پرمهال ستاسو خوندیتوب او آرامۍ ډاډمن کولو لپاره مسلکي مشوره وغواړئ.
د پوسټ وخت: سپتمبر-۲۵-۲۰۲۳
