د هغو کسانو لپاره چې د توازن یا خوځښت ستونزې لري، یو عصا کولی شي د تګ پرمهال د ثبات او خپلواکۍ د ښه کولو لپاره یو ارزښتناکه مرستندویه وسیله وي. په هرصورت، پدې اړه یو څه بحث شتون لري چې ایا عصا باید د بدن په کمزوري یا قوي اړخ کې وکارول شي. راځئ چې د هرې طریقې تر شا دلیل ته په عیني ډول کتنه وکړو.
ډیری فزیکي معالجین او د بیارغونې متخصصین سپارښتنه کوي چې عصا په کمزوري اړخ کې ونیسئ. منطق دا دی چې د قوي اړخ په لاس کې د وزن پورته کولو سره، تاسو کولی شئ د کمزورې پښې څخه فشار لرې کړئ. دا عصا ته اجازه ورکوي چې د کمزوري پښې لپاره ډیر ملاتړ او ثبات چمتو کړي.
برسیره پردې، د کارولو سرهګيسپه کمزوري اړخ کې د عادي تګ په څیر د لاس او پښې د مخالفې ښویدنې نمونې هڅول کیږي. لکه څنګه چې قوي پښه مخ په وړاندې ځي، د کمزوري اړخ لاس په طبیعي ډول په مخالف لوري ښوییږي، چې نص ته اجازه ورکوي چې د دې ښویدنې مرحلې له لارې ثبات چمتو کړي.
له بلې خوا، د متخصصینو یوه ډله هم شتون لري چې د بدن په قوي اړخ کې د عصا کارولو مشوره ورکوي. دلیل یې دا دی چې د قوي پښې او لاس له لارې د وزن پورته کولو سره، تاسو د عضلاتو ښه ځواک او په عصا باندې کنټرول لرئ.
هغه کسان چې د دې طریقې ملاتړ کوي په ګوته کوي چې د امسا په کمزوري اړخ کې نیول تاسو مجبوروي چې د کمزوري لاس او بازو له لارې یې ونیسئ او کنټرول یې کړئ. دا کولی شي ستړیا زیاته کړي اوګيسپه سمه توګه چلول سخت دي. په قوي اړخ کې درلودل تاسو ته د ګني عملیاتو لپاره اعظمي مهارت او ځواک درکوي.
په پای کې، ممکن د عصا کارولو لپاره یوه نړیواله "سمه" لاره نه وي. ډېر څه د فرد د ځانګړو قوتونو، کمزورتیاوو او د خوځښت نیمګړتیاوو پورې اړه لري. یوه غوره لاره دا ده چې د عصا دواړو خواوو ته د کارولو هڅه وکړئ ترڅو معلومه کړئ چې د یو چا د تګ نمونې لپاره کوم یو خورا آرام، باثباته او طبیعي احساس کوي.
متغیرات لکه د خوځښت محدودیت لامل، د سټروک کمښت یا د زنګون / کولمو د مفصلونو شتون، او د شخص د توازن وړتیاوې ممکن یو اړخ د بل په پرتله ډیر غوره کړي. یو تجربه لرونکی فزیکي معالج کولی شي دا فکتورونه ارزونه وکړي ترڅو د شخصي کین سپارښتنه چمتو کړي.
سربېره پردې، د ګني ډول ممکن رول ولوبوي. الفڅلور ګونیپه بنسټ کې د کوچني پلیټ فارم سره ډیر ثبات چمتو کوي مګر د دودیز واحد ټکي لرونکې امسا په پرتله لږ طبیعي لاس وهل. د کارونکي وړتیا او غوره توبونه د مناسب مرستندویه وسیلې په ټاکلو کې مرسته کوي.
د بدن په کمزوري یا قوي اړخ کې د عصا کارولو لپاره معقول دلیلونه شتون لري. د کارونکي ځواک، توازن، همغږۍ، او د یو چا د خوځښت د کمښت طبیعت په څیر عوامل باید غوره شوي تخنیک ته لارښوونه وکړي. د خلاص ذهن چلند او د وړ ډاکټر په مرسته، هر فرد کولی شي د ښه حرکت فعالیت لپاره د عصا کارولو لپاره ترټولو خوندي او خورا مؤثره لاره ومومي.
د پوسټ وخت: مارچ-۱۴-۲۰۲۴
