د چلولو لرګی لږ وزن لرونکی او د پورټ ایبل
د تنظیم وړ لوړوالی
ټي گرفت
تقویه شوی بار بار
ګنډل شوي المونیم
غوټۍ کلک کړئ
د تبادلې وړ اساس نیلي سره د قد تنظیم وړ واکینګ سټیک
